발레리안1 불면증에 효과적인 발레리안 특징 효능 영양성분에 대해 『 발레리안 특징 』 발레리안은 유럽과 북아시아가 원산지이며 오랫동안 사랑받아 온 약성이 뛰어난 식물입니다. 발레리안은 좋지 않은 냄새가 나며 맛은 매우 쓰며 환각 효과가 있는 특징이 있습니다. 발레리안 어린잎과 줄기는 푸른 채소로 섭취하고 뿌리와 나물은 약재로 활용합니다. 다양한 건강 문제에 대한 대안적인 치료제로 오랫동안 사용되어 왔으며 특히 불면증에 아주 좋다고 알려진 발레리안의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 발레리안 영양성분 』 발레리안에는 비타민군과 미네랄류 외 카노코놀, 팔레포사이드, 보르네올, 보르닐 이소바렐이트, 요시구사산, 이리도이드, 케실알코올, 케소글리콜, 발레포토리에이트, 발레라논 등 테르테노이드류나 알칼로이드류 등도 함유되어 있습니다. 『 발레리안 효능 』 1. 불면증.. 2023. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
