미니파프리카효능1 미니 파프리카 효능 영양성분 고르는 법 부작용 『 미니 파프리카 특징 』 파프리카의 한 종류로 크기가 작아 미니 파프리카라고 합니다. 크기는 일반 파프리카의 4분의 1 미만이지만 영양성분은 월등히 높은 편입니다. 식감은 아삭하고 단맛이 풍부하며 샐러드나 각종 요리에 다양하게 활용되는 미니 파프리카는 깨끗하게 씻어서 씨만 제거하고 과일처럼 그냥 먹어도 아주 맛있습니다. 단맛은 강하지만 칼로리는 낮아서 다이어트 식품으로 훌륭한 미니 파프리카의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 미니 파프리카 영양성분 』 미니 파프리카 빨간색 100g 기준 열량 41kcal 정도이며 탄수화물 8.49g, 단백질 1.07g, 지방 0.94g, 당류 7.45g, 나트륨 2mg, 포화지방산 0.07g 미니 파프리카 노란색 100g 기준 열량 41kcal 정도이며 탄수화.. 2023. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
