여왕의 과일 무화과 효능 성분 부작용에 대해
무화과 특징 무화과는 인류가 재배한 최초의 과일 중 하나이며 무화과 나무속에 속하는 과일입니다. 무화과는 신비의 과일이라고도 하며 꽃이 피지 않는다 해서 무화과라 불리는 과일입니다. 8~9월이 제철이며 맛은 달콤하고 톡톡 터지는 맛과 식감을 가지고 있는 게 특징입니다. 또한 클레오파트라가 사랑한 과일로 유명하며, 피부미용에 도움이 되어 여왕의 과일로도 유명합니다. 실제로 노화 예방에 도움을 주는 무화과의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 무화과 영양성분 무화과에는 100g 기준 열량 43kcal, 식이섬유, 단백질, 지방 나트륨, 아연, 엽산, 인, 철분, 칼륨, 칼슘, 베타카로틴 및 각종 비타민 등이 함유되어 있고 이외에도 안토시아닌, 카로틴, 루테인 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 무화과 효능..
2022. 11. 22.
