만성염증1 질병의 원인이 되는 체내 염증 원인 완화해 주는 음식에 대해 「 목차 」 1. 체내 염증이란? 2. 체내 염증 원인 3. 체내 염증 완화에 도움 되는 음식 「 체내 염증이란 」 체내 염증은 우리 몸의 다양한 조직과 세포에서 유발되는 염증 반응을 말하는 것으로 급성 염증과 만성 염증으로 구분할 수 있습니다. 급성 염증은 상처가 빨갛게 부어오르고 열과 통증이 느껴지는 증상이 동반되는 염증이며, 만성 염증은 다양한 질병의 주요 병변임에도 드러나는 특이 증상이 없어 '침묵의 살인자'로 불리고 있습니다. 「 체내 염증 원인 」 염증 반응을 유발하는 원인은 다양하며 대표적인 원인으로는 대기오염물질, 흡연, 인공 식품첨가물, 비만, 스트레스 등이 있습니다. 1. 식습관 식습관은 체내 염증과 밀접한 관련이 있으며 고지방, 고열량 식품을 과하게 섭취하거나 .. 2024. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
