리치효능1 열대 과일 리치 특징 효능 영양성분 고르는 법 부작용 [ 리치 특징 ] 리치는 중국 남부와 베트남 북부가 원산인 과일로 미얀마, 인도 등 다른 지역에서도 재배되기 시작했습니다. 과육은 반투명한 백색이고 과즙이 풍부해 리치 특유의 향을 느낄 수 있습니다. 과실은 거칠고 울퉁불퉁한 붉은 과피와 중심부에 1개의 커다란 씨앗을 가지고 있는 것이 특징입니다. 리치는 약간의 신맛이 있으나 단맛에 가려져 거의 느껴지지 않습니다. 양귀비가 먹고 예뻐졌다는 전설의 과일 리치, 부드럽고 달콤한 열대과일 리치의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 리치 영양성분 ] 리치 100g 기준 열량 61kcal 정도이며 니아신 0.15g, 나트륨 0.84g, 단백질 0.06g, 당질 16.04g, 비타민B2 0.01mg, 비타민 B6 0.03mg, 비타민E 1.62mg, 회분 0.. 2023. 3. 23. 이전 1 다음
