비타민C가 풍부한 라임 특징 효능에 대해
[ 라임 특징 ] 라임은 귤 속 품종으로 열매가 녹색이고 신맛이 나는 특징이 있으며 높이 2~5m 정도 자라는 반 고목성으로 잎은 큰 편이며 잎의 아랫부분은 날개처럼 생겼습니다. 라임 열매는 피클이나 처트니를 만드는 데 필수적이며 라임의 즙액은 음료수, 음식, 화장품 등의 향기를 내는 데 활용되고 있습니다. 상큼한 신맛과 상쾌한 향으로 기분을 좋게 해주는 라임의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 라임 영양성분 ] 라임 100g 기준 열량 30kcal 정도이며 니아신 0.20mg, 나트륨 1.50mg, 단백질 0.80g, 지질 0.20g, 칼륨 102mg, 당질 10.70g, 비타민A 1㎍RE, 비타민B1 0.03mg, 비타민B2 0.02mg, 비타민 B6 0.04mg, 비타민C 30mg, 비타민..
2023. 3. 26.
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