반응형 둥글레잎 주요 성분 및 효능1 제철 나물 둥글레잎 특징 효능 둥글레잎 먹는 법에 대해 『 둥글레잎 특징 』 둥글레는 백합과의 여러해살이풀로 우리나라 각 처의 산과 들에서 자라며 생육환경은 양지 혹은 반그늘의 물 빠짐이 좋고 토양이 비옥한 곳에서 잘 자랍니다. 마주나는 잎이 한쪽으로 치우쳐서 펴지며 대나무 잎과 유사하며 이른 봄 어린잎과 뿌리줄기를 캐 어린잎은 물에 담가 우려낸 다음 나물로 활용하며 뿌리와 줄기는 가을에 캐서 그늘에 말려 활용할 수 있습니다. 독특한 맛과 향으로 인해 차나 건강식품으로 즐겨 사용되고 있으며 산야초로 잘 알려진 둥글레잎의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 둥글레잎 주요 성분 및 효능 』 1. 비타민 A, C, 폴리페놀 - 면역력 강화 둥글레잎에는 항산화 작용이 뛰어난 비타민 A, 비타민 C, 폴리페놀 등의 영양소가 풍부해 면역력 강화에 도움.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
