다크초콜릿 먹는법1 다크초콜릿(dark chocolate) 특징 효능 1일 섭취량 주의 사항 【 목 차 】 1. 다크초콜릿 특징 2. 다크초콜릿 영양성분 및 효능 3. 다크초콜릿 활용법 및 주의 사항 『 다크초콜릿 특징 』 다크초콜릿은 카카오 빈으로 만들어졌으며, 일반 초콜릿보다 카카오 함량이 높아 씁쓸하고 짭조름한 맛이 특징입니다. 다크초콜릿은 매우 긴 역사가 있으며 건강에 이로운 성분이 많아 천연 치료제로 활용되기도 했습니다. 카카오 함량이 70% 이상인 것이 대부분이며, 건강한 식습관을 추구하는 사람들 사이에서 인기가 높은 다크초콜릿 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 다크초콜릿 주요 성분 및 효능 』 1. 항산화 작용 다크초콜릿에는 천연 항산화제라고 불리는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있어 노화 예방에 도움이 됩니다. 또한 카테킨, 폴리페놀은 혈관 탄력도를 높이고 체내 활성산소를 억제하는 .. 2023. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
