꿩고기부작용1 기력 회복엔 꿩고기! 꿩고기 효능 주요성분 ▪ 목차 1. 꿩고기 특징 2. 꿩고기 영양성분 3. 꿩고기 효능 및 부작용 『 꿩고기 특징 』 꿩의 생김새는 닭과 비슷하며 주로 아시아 중남부, 중국 동부 한국 등지에 분포하고 있습니다. 오래전에는 야생 꿩이 산과 들에 흔하게 살았던 때에는 꿩으로 만든 음식에 대한 다양한 요리들이 많았으며 궁중 잔치에 빠지지 않는 특산품이기도 했습니다. 꿩고기 이로운 점은 닭고기보다는 훨씬 많으며 기름기가 많지 않아 담백한 육질을 갖고 있으며, 풍부한 단백질 성분이 기력을 보강하고 원기 회복에 좋다고 알려져 있습니다. 담백한 육질로 임금님께 진상되던 귀한 식자재인 꿩고기의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 꿩고기 영양성분 』 꿩고기 100g 기준 열량 113kcal 정도이며 니아신 8.6mg, 나트륨 125m.. 2023. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
