기분을 우울하게 만드는 음식1 기분을 우울하게 만드는 음식, 우울증 피해야 할 음식 ▪ 목차 1. 우울증이란? 2. 우울증 증상 3. 기분을 우울하게 만드는 음식 『 우울증이란? 』 우울증이란 현대 사회에서 대다수의 사람이 경험하는 정신 건강 문제 중 하나로 마음의 감기라고도 불릴 만큼 흔한 질환으로 알려졌지만 가볍게만 볼 수 없는 질환 중의 하나입니다. 우울증의 경우 여성 호르몬이 우울감을 유발할 수 있어 비교적 젊은 여성에게 발생 빈도가 높은 편이며, 이외에도 유전적, 환경적, 신체적 요인 등이 해당 질환의 원인으로 추정되고 있습니다. 『 우울증의 증상 』 1. 우울 증상이 2주 이상 지속될 경우 2. 입맛이 없어 식사를 못 하거나 수면에 문제가 생길 경우 3. 비관적인 예상이 들고 자살 기도를 할 경우 4. 자신에게 닥친 일을 실행할 능력이나 의욕이 떨어진 경우 5. 환각이나 망상.. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
