궁채먹는방법1 맛과 식감이 좋은 궁채의 효능 먹는방법 부작용 「 궁채 특징」 궁채는 뚱채 또는 줄기상추라고도 불리며 궁채에는 일반상추와는 달리 각종 비타민과 식이섬유 성분이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸에 이로운 효능이 많은 식품입니다. 오독오독 씹히는 독특한 식감이 매력적이며 잎과 줄기까지 식용이 가능해 대중적인 식재료가 되어 국내에서도 재배, 판매되고 있습니다. 중국에서 황제가 즐겨 먹던 음식 궁채의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 궁채 효능 」 1. 면역력 강화 궁채에는 비타민C와 베타카로틴 성분이 함유되어 있어 세포의 손상을 막아주고 세포 재생을 돕는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증가와 피부세포 노화를 막아주는 데 도움이 됩니다. 2. 눈 건강개선 궁채에는 루테인과 눈 안 보호막에 홍반이 축적된 성분으로 눈의 신경과 점막을 보호하고 눈.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
