구기자2 천연 비타민제 구기자순 특징 효능에 대해 【 목 차 】 1. 구기자순 나물 특징 2. 구기자순 나물 주요성분 및 효능 3. 구기자순 나물 부작용 및 주의사항 『 구기자순 특징 』 구기자순은 오래전부터 잘 알려진 최고의 약재로 구기자나무의 새순을 말합니다. 구기자순은 독성이 없으며 약효 또한 구기자 열매와 비슷해 영양적으로도 우수하고 맛도 좋으며 젊음을 유지해 주는 장수 약재로 알려져 있습니다. 구기자순은 주로 나물이나 떡으로 많이 먹으며 이른 봄에 어린 순을 끊어 끓는 물에 살짝 데친 뒤 말려 두었다가 뜨거운 물에 불려서 먹기도 합니다. 천연 종합 비타민제라고 불릴 정도로 영양이 우수한 구기자순의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 구기자순 영양성분 및 효능 』 1. 항산화 작용 구기자순은 열매에 비해 베타인 성분이 3배나 많고, 루.. 2024. 1. 4. 고혈압에 도움되는 구기자 효능 성분 먹는 방법에 대해 구기자란? 구기자는 가지목 가지과 구기자나무 속에 속하는 낙엽관목에 속합니다. 구기자는 아시아 전역에 넓게 분포되어 있으며 오래전부터 간식에서부터 귀한 약재까지 다양하게 쓰여져 왔습니다. 구기자는 항산화, 항노화 작용이 뛰어나 인삼과 더불어 세계 3대 명약으로 알려져 있으며, 특히 진시황이 불로장생을 위해 먹은 음식으로도 유명합니다. 10월이 제철이며 과육, 과즙이 많아 맛은 달면서 씁니다. 또한 본초강목에는 구기자는 독성이 없고 해열, 염증, 갈증을 수반하는 각종 질병 치료에 효과적이라고 합니다. 이처럼 우리몸에 도움이 많이 되는 구기자의 성분과 효능에 대해 알라보겠습니다. 구기자의 영양성분 구기자에는 루틴과 타닌 등의 폴리페놀, 비타민C, 제아잔틴이 풍부하게 함유되어 있으며 이외에도 베타인과 베타시토.. 2022. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
