골쇄보 먹는방법1 골쇄보 (넉줄고사리) 특징 효능 먹는 법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 골쇄보 특징 ▪ 골쇄보 영양성분 및 효능 ▪ 골쇄보 먹는 방법 및 주의 사항 【 골쇄보 특징 】 골쇄보는 고란초과에 속하는 식물로 넉줄고사리의 뿌리줄기 부분이며, 주로 습기가 많은 곳이나 바위틈, 계곡 근처에서 자주 볼 수 있습니다. 동의보감에 골쇄보는 성질이 따뜻하며 맛이 쓰고 독이 없다고 기록되어 있으며, 한국을 비롯하여 중국에서 약재로 사용되던 식물입니다. 뼈와 관절의 명약인 골쇄보의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 골쇄보 영양성분 효능 】 1. 뼈 건강 개선 골쇄보는 우리 몸의 뼈 형성에 중요한 효소인 알카리성 포스타파제, 프롤릴 하이드록시라제의 활성을 촉진해 주며, 피부 조직의 합성을 유도하는 작용을 해 뼈 건강에 도움이 됩니다. 이에 따라 골쇄보는 고지혈증, 골다공증,.. 2023. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
