거위고기효능1 원기 회복에 좋은 거위 고기 효능 영양 성분 먹는 방법 ▪ 목차 1. 거위고기 특징 2. 거위고기 영양 성분 3. 거위고기 효능 및 부작용 『 거위고기 특징 』 거위는 기러기목 오리과의 조류로 몸집은 오리보다 월등히 크며 면역력이 강한 거위는 강한 질병에도 걸리지 않는 특징이 있습니다. 거위는 주로 알과 고기, 깃털을 위해 사육되고 있으며, 거위를 활용한 요리 중 가장 유명한 것은 거위의 간으로 만든 푸아그라가 있습니다. 거위는 기운을 돋우고 몸이 허약한 것을 보충해 주며, 몸이 여위고 얼굴이 창백한 사람에게 도움이 된다고 알려져 있습니다. 동의보감에도 효능이 기록된 거위고기의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 거위고기 영양성분 』 거위고기 100g 기준 열량 161kcal 정도이며 비타민 B1 0.1mg, 니아신 7.7mg, 나트륨 86mg 콜레스.. 2023. 6. 12. 이전 1 다음
