강활1 두통에 좋은 강활 특징 효능 영양성분 고르는 법 부작용 『 강활 특징 』 강활은 산형과 여러해살이풀로 깊은 산 골짜기와 계곡에서 자라며 여름에 꽃을 피우며 강호리라고도 불립니다. 꽃이 진 후에 원래의 뿌리는 썩고 옆 순이 새로 생겨 다시 자라는데 한방에서 이용하는 강활은 이 뿌리를 말린 것이며 주로 통증을 다스리는 약재로 활용되고 있습니다. 뿌리의 겉은 회갈색이고 주름이 잡혀 있으며 절단된 면은 엷은 갈색으로 거칠며 특이한 향기가 있습니다. 어린순은 나물로 활용하며 뿌리는 식용 및 약용으로 이용되는 강활의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 강활 영양성분 』 강활 100g 기준 열량 235 kcal 정도이며, 지질 2.50g, 비타민A 59㎍RE, 비타민B1 0.01mg, 회분 8.40g, 비타민B2 0.03mg, 비타민 B6 1.50mg, 엽산 78.. 2023. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
