감태1 천연 수면제 감태 효능 영양성분 먹는방법에 대해 [ 감태 특징 ] 감태는 매생이와 파래의 중간쯤 되는 가시파래에 속하며 우리나라와 중국, 일본 등 태평양 연안에서 자라고 있으며 우리나라에서는 남해안 일대와 제주도 연안 그리고 울릉도 연안에 주로 분포하고 있습니다. 파래보단 가늘고 매생이보다는 굵어 씹히는 맛이 있으며, 색은 초록색이며 명주실처럼 한올한올이 선명한 것이 특징입니다. 주로 천연 갯벌에서 채취가 가능하며 감태는 미네랄 덩어리로 알려진 건강식품으로 여러 효능이 있으며 바다에서 나오는 해초입니다. 감태의 항산화 물질이 널리 알려지면서 건강식품으로 주목받기 시작한 감태의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 감태의 영양성분 ] 감태의 열량은 100g 기준 136kcal이며 요오드, 칼슘, 비타민B1, B2가 풍부하게 함유되어 있고 시놀, 섬유질.. 2022. 12. 3. 이전 1 다음 반응형
