감마리놀렌산 특징1 여성 영양제 감마리놀렌산 특징 효능 부작용에 대해 【 목 차 】 1. 감마리놀렌산 특징 2. 감마리놀렌산 효능 3. 감마리놀렌산이 풍부한 음식 4. 감마리놀렌산 부작용 및 주의 사항 【 감마리놀렌산 특징 】 감마리놀렌산은 오메가 6 지방산의 일종으로, 주로 달맞이꽃, 보라지 등 소수의 식물성 유지에 함유되어 있으며, 지방산의 활성 작용을 하는 프로스타글란딘을 합성하는 데 관여하는 불포화지방산입니다. 식물성유를 통해 체내에 흡수된 리놀렌산은 효소에 의해 감마리놀렌산으로 전환되며, 체내에서 리놀렌산을 감마리놀렌산으로 전환하는 효소가 부족할 경우 감마리놀렌산이 결핍될 수 있습니다. 오메가 6 지방산 중에서 유일하게 염증을 줄여주는 작용을 하는 감마리놀렌산의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 감마리놀렌산 효능 】 1. 월경 전 증후군 증상 완화 감마리놀렌.. 2023. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
