정보한사발1191 레드커런트 (Redcurrant) 특징 효능 주요성분 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 레드커런트 특징 2. 레드커런트 영양성분 및 효능 3. 레드커런트 활용법 및 주의 사항 『 레드커런트 특징 』 레드커런트는 유럽과 아시아가 원산지인 베리류의 일종이며, 리베스 루브럼이라는 관목에서 자라며 보통 여름철에 수확합니다. 레드커런트는 한송이에 여러 개의 열매가 무더기로 열리는 것이 특징이며, 비타민 C와 항산화 성분이 다른 베리류보다 높은 편이며 잼과 젤리에 자주 사용되지만 생으로 먹거나 디저트 가니시로도 사용되고 있습니다. 작지만 영양가가 풍부한 과일로, 다양한 방식으로 우리의 건강과 식사에 기여하는 레드커런트의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 레드커런트 영양성분 및 효능 』 1. 항산화 작용 레드커런트에는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 유해한 활성산소로 인.. 2023. 11. 3. 거지덩굴 특징 효능 주요성분 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 거지덩굴 특징 2. 거지덩굴 영양성분 및 효능 3. 거지덩굴 활용법 및 주의 사항 『 거지덩굴 특징 』 거지덩굴은 포도과의 여러해살이 덩굴식물로 산이나 들에서 자라며, 땅속줄기는 옆으로 뻗어나가며 줄기는 녹색으로 능선이 있어 모가나며, 마디가 있어 다른 물체를 감아올려 가는 특징이 있습니다. 거지덩굴은 기생 식물로서 다른 식물에서 영양분을 흡수하며 잎은 서로 어긋나며, 꽃은 7~8월에 피며 열매는 9월에 장과로 둥근 모양이고 검게 익습니다. 특이한 이름과 다양한 약효를 지니고 있는 거지덩굴의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 거지덩굴 영양성분 및 효능 』 1. 면역력 강화 거지덩굴에는 비타민 C와 비타민 A, 아연 등 면역 체계 강화에 도움이 되는 다양한 영양소가 풍부하게 .. 2023. 11. 3. 방가지똥 특징 효능 주요성분 먹는 법 주의 사항 【 목 차 】 1. 방가지똥 특징 2. 방가지똥 영양성분 및 효능 3. 방가지똥 활용법 및 주의 사항 『 방가지똥 특징 』 방가지똥은 쌍떡잎식물 장미과에 속하는 한해살이풀로, 잎이 땅에 붙어 자라며 꽃은 노란색으로 피어납니다. 방가지똥은 전국적으로 널리 분포되어 있으며 오래전부터 약용식물로 사용되어 왔습니다. 방가지똥의 원산지는 유럽으로 알려져 있으며 어린순은 나물로 먹고 전초를 약재로 사용하며, 방가지풀로도 불리고 있는 방가지똥의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 방가지똥 주요 성분 및 효능 』 1. 항산화 작용 방가지똥에는 플라보노이드, 폴리페놀 등 다양한 페놀 화합물이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 작용에 도움이 됩니다. 또한 방가지똥은 우리 몸에 자연스럽게 발생하는 유해산소 및 활성산소를 제.. 2023. 11. 2. 이전 1 ··· 85 86 87 88 89 90 91 ··· 397 다음 반응형
