마조람 (Marjoram), 마조람 오일 효능 활용법 및 주의사항

 

 

【 마조람 (Marjoram) 특징 】

 

▪ 학명 : Origanum majorana
▪ 과명 : 꿀풀과
▪ 정유 추출 부분, 방법 : 건조한 꽃과 잎에서

 수증기 증유법으로 추출
▪ 원산지 : 프랑스, 모로코, 불가리아, 이태리, 폴란드
▪ 노트 : 미들 노트
▪ 화학성분 : 테르피넨-4-올, 사비넨 수화물,

 y-테르피넨

 

 

마조람 (Marjoram)

 

통화식물목 꿀풀과의 마조람은 행복을 상징하는 

향신료로 잘 알려져 있으며, 오래전부터 향료 및 

약용 자원으로 활용되고 있습니다.

 

특히 마조람은 향기가 부드러워 각종 요리에 

독특한 풍미를 더해주며 일반적으로 소화와

 위장 기능을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

 

마조람 잎을 차로 끓여 마셨고 수프, 스튜, 

드레싱 및 소스에 맛을 내기 위해 

활용되고 있습니다.

 

'산에서 나는 행복'으로 불리는 마조람

효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

【 마조람 (Marjoram) 오일 효능 】

 

1. 심리 안정

 

마조람오일은 자율신경을 이완하는 작용을 해 

감정을 진정시켜 주고 편안하게 해

정서불안에 도움이 됩니다.

 

이에 따라 스트레스, 우울, 불안과

 연관되어 있을 때 효과적이며 과잉행동

 장애가 있는 분에게 도움이 됩니다.

 

특히 마조람 오일은 부교감신경을 활성화해

혈관을 확장해 주는 데 도움이 되며, 

고혈압 질환 개선에 도움이 됩니다.

 

2. 혈액순환

 

마조람 오일은 머리와 위장 등 우리 몸의 

차가운 부분을 따뜻하게 해주는 데 

도움이 됩니다.

 

또한 위경련, 소화불량, 변비에 도움이 되며
소화를 촉진해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

3. 호흡기계

 

마조람 오일은 코막힘, 기관지염, 축농증 등의 

증상 완화에 도움이 되며 감기로 인한 두통에 

효과가 있습니다.

 

4. 항산화 작용

 

마조람 오일에는 항산화 작용을 하는 페놀과 

카로티노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 

활성산소 제거에 도움이 됩니다.

 

이에 따라 세포손상을 억제해 주고 대사성

질환 및 노화 예방, 면역력 강화에 도움이 됩니다.

 

 

 

마조람 (Marjoram) 오일

 

 

【 마조람 (Marjoram) 오일 활용법 】

 

▪ 발향 : 마조람 오일 1~2방울 손바닥에 

떨어뜨린 후 코에 가까이 대고 호흡을 

깊게 해 줍니다.

▪ 도포 : 마조람 오일 1~2방울을 필요한

 부위에 발라 부드럽게 마사지해 줍니다.

 

 

 

 

 

 

【 마조람 오일 부작용 및 주의사항 】

 

마조람 오일에는 진정 작용이 뛰어나 과하게 

사용할 경우 감각이 둔해지거나 졸음을

 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.

 

또한 임산부는 사용을 피하셔야 하며, 노약자, 

어린이는 사용할 때 주의하셔야 합니다.