약이되는 식물 하늘타리 특징 효능 활용법에 대해

 

▪ 목차

 

1. 하늘타리 특징
2. 하늘타리 효능, 활용법
3. 하늘타리 부작용 및 주의사항

 

 

하늘타리, 하늘수박

 

『 하늘타리 특징 』

 

하늘타리는 박과에 속하는 다년생의 덩굴성 

초본식물로 하늘수박, 친선 지루, 과루 등 여러 

이름으로 불리고 있습니다.

 

하늘타리는 산기슭 이하에서 자라나고 뿌리는 

고구마같이 굵고 줄기는 덩굴 모양으로

 물체를 감는 특징이 있습니다.

 

하늘타리는 주로 길가나 논밭, 뚝, 돌담장 같은

 곳에서 자라며 맛은 달고 쓰며, 봄철에 어린순은

 나물로 데쳐서 무침으로 활용이 가능합니다.

 

한방에서는 열매를 토과실이라 하고, 뿌리를 

왕과근이라 하며 종자를 토과인이라 합니다.
진통제와 소염제로 쓰이는 하늘타리의 

효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

『 하늘타리 영양성분 』

 

하늘타리에는 녹말, 사포닌, 스티그마스테롤, 

베타시토스테롤 지방 등을 함유하고 있습니다.

 

스티그마테스테롤은 식물성 스테롤의 일종으로 

각종 스테로이드 호르몬의 합성제재로서 

활용되며, 뿌리의 성분으로는 트리코산틴,

쿠크르비타신, 트리코잔 등이 함유되어 있으며

뿌리에 함유된 트리코산틴은 234개의

아미노산으로 구성된 당단백질로서 건강에 

이로움을 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

하늘타리 효능

 

 

『 하늘타리 효능 』

 

1. 당뇨 개선

 

하늘타리의 뿌리는 혈당을 조절해 주는

 작용을 해 당뇨를 개선해주는 데 도움이 됩니다.

 

오래전부터 민간에서는 뿌리를 굴취하여 

껍질을 벗겨 잘게 잘라 말려 환과 분말로 만들어 

섭취할 경우 당뇨를 예방하고 개선해 주는 데

 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

2. 기관지 질환 개선

 

하늘타리에는 기관지 질환에 도움이 되며
평소 마른기침을 자주 하거나 가래를 삭이는 데
도움이 됩니다. 이에 따라 폐암과 기관지염과 같은 
폐 관련 질환 개선에 도움이 됩니다.

 

또한 해열 작용을 해 고열을 내려주고 병원성균과 

적리균을 억제해주는 데 효과가 있으며, 

사포닌 성분은 가래를 제거해 주는 데 

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

3. 항암 작용

 

하늘타리에는 트리테르페노이드란 사포닌 성분이 

함유되어 있어 복수암세포를 제거해 주고 

자궁경부암과 복수암세포를 억제해 주는

 작용을 하며, 이외에도 각종 암 예방에

도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

4. 항균 작용 및 진통 작용

 

하늘타리 뿌리에는 적리균이나 병원성균을

억제해주며 독성을 해독시켜 주는 효과가 있어

종기와 통증을 완화해 주며 진통을 

개선해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 황달 증상이 있을 때 잎과 뿌리를 달여

 섭취할 경우 증상 완화에 도움이 됩니다.

 

 

5. 변비 개선

 

하늘타리는 오래전부터 이뇨 작용에 효능이 있어
소변과 대변을 원활하게 배출해 주는 데 

도움이 됩니다.

 

이에 따라 장을 원활하게 해 주어 변비 개선에
탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

하늘타리 활용법

 

『 하늘타리 활용법 』

 

1. 열매 활용법

 

열매는 깨끗이 씻어 알맞은 크기로 잘라

 잘 건조한 후 물 2리터에 한 조각을 넣고 

중불로 달여 아침저녁으로 한잔씩 마십니다.

 

2. 뿌리 활용법

 

뿌리는 가늘게 잘라 잘 건조한 후 아침과 저녁
뜨거운 물에 넣어 차처럼 가볍게 마십니다.

 

 

 

 

 

 

『 하늘타리 부작용 및 주의사항 』

 

하늘타리는 찬 성질을 지니고 있어 평소 

몸이 찬 분이나 소화기관이 약한 분들이

과하게 섭취할 경우 설사와 복통을

유발할 수 있어 소량으로 섭취하셔야 합니다.