「 목차 」
1. 한련초 특징
2. 한련초 주요 성분 및 효능
3. 한련초 활용법
4. 한련초 부작용 및 주의 사항
「 한련초 특징 」
한련초는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의
한해살이풀로 논두렁이나 습한 자리에서
잘 자라는 식물로 한국을 포함한
전 세계에서 쉽게 볼 수 있는 식물입니다.
한련초는 약간의 매운맛과 신맛이 함께
나는 것이 특징이며, 꽃을 포함한 모든 부위를
약재로 활용할 수 있으며, 줄기를 뜯어보면
투명한 유즙이 나왔다가 시간이 흐르면
검게 변하는 특성을 가지고 있습니다.
지혈제로서 약효가 뛰어나며 연자초, 묵연초,
예장초, 한련풀이라고도 불리는 한련초의
다양한 효능에 대해 알아보겠습니다.
「 한련초 효능 」
1. 정력 강화
한련초는 양기가 강해 천연 비아그라라는
별명이 있을 정도로 성기능이 약한 분들에게
효과적입니다.
또한 한련초를 꾸준히 섭취할 경우 몸을
가볍게 하고 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.
2. 탈모 예방 및 흰머리 완화
한련초에는 각종 비타민, 단백질,
미네랄 성분 등이 풍부하게 함유되어 있어
모발 성장에 효과적이며, 말초 혈액 순환을
원활하게 해 주고, 두피의 영양공급을
원활하게 하는 데 도움이 됩니다.
또한 약한 모근을 튼튼하게 만들어
모발의 탄력 및 성장을 촉진해 주어 탈모를
예방해 주고 완화해 주는 데 효과적입니다.
특히 한련초는 머리가 하얗게 세는 것을
막아주어 모발 건강에 탁월한 효과가 있습니다.
3. 지혈 작용
한련초는 코피, 혈변, 외상 출혈 등 각종
출혈 증상을 막아주는 데 효과적이며,
외상으로 인해 지혈이 필요한 부위에 붙일 경우
피를 멈추게 하는 데 도움이 됩니다.
또한 상처를 곪게 하는 황색포도상구균과 여름철
배탈과 설사 등으로 식중독의 원인인 이질균과
콜레라균을 제거해 주는 데 효과적이며,
종기의 원인이 되는 녹농균 등에도 강력한
항균작용에 도움이 됩니다.
4. 뼈 건강 개선
한련초에는 각종 비타민, 칼륨, 칼슘 성분이
풍부하게 함유되어 있어 소염 작용, 진통 작용이
뛰어나 염증 반응을 유발하는 효소의 활성화를
억제해 연골세포를 보호해 주며,
연골 조직을 구성하는 단백질의 생성을
촉진해 주는 데 효과적입니다.
또한 골밀도를 향상하고 뼈의 결합 조직을
튼튼하게 해 성장기 어린이 및 청소년의
성장 발육에 도움이 되며, 갱년기 여성에게
흔히 나타나는 골다공증 및 관절염 개선에
도움이 됩니다.
5. 이뇨 작용
한련초는 성인병의 원인이 되는 체내의 염분 및
나트륨을 체외로 배출해 주고, 체내의 노폐물,
독소 물질, 중금속 물질 등을 제거해 체외로
배출해 주는 데 도움이 됩니다.
또한 체내 열기를 빼내어 염증을 가라앉히고,
독기를 제거해 주며, 혈류 개선 및 혈액 순환을
원활하게 해 몸이 붓는 증상인 부종 예방 및
개선에 효과적이며, 신장 결석으로 인해 소변을
잘 못 보거나 요로 결석으로 인해 통증이 있고
혈변 증상 개선에 탁월한 효과가 있습니다.
「 한련초 활용법 」
한련초는 차로 마실 수 있으며, 건조된 한련초를
깨끗이 씻어 30~40g을 물 600~700ml에
넣고 끓입니다.
물이 끓기 시작하면 약불에 10~20분가량
더 끓여준 후 1일 3회 정도 마셔 줍니다.
또한 한련초를 그늘에 말린 후 가루 내어
1일 3회 5g씩 섭취하거나, 가루를 환으로 만들어
1일 3회 정도 섭취하시면 건강에 도움이 됩니다.
「 한련초 부작용 및 주의 사항 」
한련초는 찬 성질을 지니고 있어 평소
몸이 찬 분들이 과하게 섭취할 경우 설사,
복통 등의 부작용을 유발할 수 있어
주의하셔야 합니다.
또한 개인의 체질에 따라 알레르기 반응,
소화력 약화, 혈압 변화 등의 부작용을
유발할 수 있어 섭취 시 주의하셔야 합니다.
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