원추리나물 만드는 법1 원추리, 원추리나물 특징 효능 주의 사항에 대해 【 목 차 】 ▪ 원추리 특징 ▪ 원추리 영양성분 및 효능 ▪ 원추리나물 만드는 법, 주의 사항 【 원추리 특징 】 원추리란 백합과에 속하는 다년생 초본식물로 해가 잘 드는 양지바른 곳에서 잘 자라고, 뿌리는 한약 재료로 쓰이며 봄에 돋아나는 연한 잎은 나물로 이용되고 있습니다. 원추리는 시름을 잊게 해 준다는 뜻에서 훤초 또는 망우초라고도 하며 우리말로는 넘나물이라고도 합니다. 겨우내 움츠렸던 몸에 영양소를 공급해 생기가 돌게 하는 원추리 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 원추리 영양성분 및 효능 】 1. 항산화 작용 원추리에는 항산화 물질을 다량 함유하고 있어 산화 스트레스로 인한 세포 손상을 예방해 주고 면역력을 강화해 주는 데 도움이 됩니다. 2. 피로 해소 원추리에는 피로를 개선해 주고 체력을 향.. 2023. 10. 12. 이전 1 다음
