샤타바리 효능1 샤타바리 (Shatavari) 특징 효능 먹는 방법 주의 사항 【 목 차 】 1. 샤타바리 특징 2. 샤타바리 영양성분, 효능 3. 샤타바리 먹는 방법 및 주의 사항 【 샤타바리 특징 】 샤타바리는 아스파라거스과에 속하는 다년생 덩굴성 식물이며 인도, 스리랑카 및 기타 동남아시아 지역이 원산지입니다. 샤타바리는 인도 전통 의학인 아유르베다에서 오랜 기간 사용되어 왔으며 '백개의 뿌리'라는 뜻을 가진 샤타바리의 이름은 다산성과 활력을 상징하고 있습니다. 샤타바리는 여성의 건강과 아름다움을 위한 신성한 허브로 알려져 있으며, 열매는 작은 원형의 검은색이며, 뿌리는 결절성의 백색이나 회색으로 달콤하고, 진한 향을 지니고 있습니다. 다양한 건강상의 이점, 특히 여성 건강을 위해 사용되어 온 샤타바리의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 샤타바리 영양성분 및 효능 .. 2023. 10. 4. 이전 1 다음
