보리차고르는법1 고소한 보리차 특징 효능 영양성분 고르는법 부작용 [ 보리차 특징 ] 보리차는 보리를 볶아 만든 차이며 국내에서는 식수 대용차로 가장 많이 마시는 차이기도 합니다. 보리차는 국내 차음료 산업 성장을 꾸준히 이끌어 오고 있고 해외에서도 건강음료로 인정받고 있습니다. 보리는 자체로 영양이 뛰어나며 누구나 쉽게 접할 수 있는 건강식품 중 하나이며 보리차의 고소하고 달큼한 맛을 모두 느낄 수 있습니다. 맛과 영양까지 겸비한 보리차의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 보리차 영양성분 ] 보리차 한잔기준 열량 2kcal 정도이며 단백질, 트립토판. 엽산, 철, 비타민B2 당질, 칼슘 멜라토닌, 지질, 섬유질 비타민B6, 비타민E, 회분 칼륨 니아신 등을 함유하고 있습니다. [ 보리차 효능 ] 1. 변비개선 보리차에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장의.. 2023. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
