보리지 부작용1 보리지 오일(borage oil) 보리지 특징 효능 활용법에 대해 ▪ 목차 1. 보리지(borage) 특징 2. 보리지(borage) 오일 주요 성분 및 효능 3. 보리지(borage) 활용법 4. 보리지(borage) 오일 부작용 및 주의 사항 『 보리지(borage) 특징 』 보리지는 지치과의 한해살이풀로 주로 잎과 꽃을 요리에 사용하는 허브이며 붉은 꽃과 푸른색의 꽃을 가지고 있습니다. 보리지는 주로 유럽 지역에서 재배되고 있으며 멕시코와 지중해 지역에서 자생하고 있습니다. 잎과 꽃, 씨앗 모두 활용이 가능한 식물이며 잎은 샐러드에 넣어 먹을 수 있고, 꽃은 장식용이나 티에 넣어 섭취할 수 있습니다. 씨앗에서 추출한 오일에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며, 보리지 오일의 주요 성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 보리.. 2024. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
