보리수열매먹는방법1 천연 활력 강화제 보리수 열매 특징 열매 효능에 대해 [ 보리수 열매 특징 ] 보리수는 보리수나무과 여러해살이 식물로 흰색이나 연노란색 꽃이 5~6월에 피고 꽃이 진 후 녹색 열매가 맺히며 보리수 열매의 맛은 덜 덜 익은 떫은맛이 나며 잘 익은 붉은 열매는 시큼하고 앵두와 같은 맛이 납니다. 원산지는 인도로 알려져 있으며 자생지의 환경에 따라 보리수나무는 20m를 넘게 크기도 하며 빨갛게 익은 보리수 열매는 보기에도 참 예쁩니다. 기관지 등에 식용과 약용으로 활용되고 있는 보리수 열매의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 보리수 열매 영양성분 ] 보리수 100g 기준 92kcal 정도이며, 니아신 4.7mg, 나트륨 5.6mg, 단백질 1.4g, 당질 67g, 지질 1.30g, 레티놀 27㎍, 비타민A 5㎍RE, 비타민B1 0.07g, 비타민B2 0.. 2023. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
