배즙1 감기에 좋은 배즙 효능 성분 부작용 [ 배 특징 ] 배나무의 열매로 과육은 희고 단단하며 단맛이 나는 과일로 아삭아삭한 식감과 풍부한 과즙이 특징입니다. 배는 80~90%가 수분이며 알칼리성 식품으로 소화에 도움이 되고 변비에도 아주 좋습니다. 배는 9월~11월이 제철이며 기관지에 좋은 과일로 잘 알려진 배즙의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 배즙의 영양성분 ] 배즙에는 100g 기준 열량 51kcal 정도이며 수분이 80~90%이며, 탄수화물, 당분, 사과산 주석산, 시트르산 등의 유기산과 각종 비타민 및 섬유소, 지방 등이 함유되어 있습니다. [ 배즙 효능 ] 기관지 건강 배즙에는 루테올리, 폴리코사놀 성분이 함유되어 있어 기관지 및 천식에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 기침, 가래를 제거해주며 감기 예방에도 도움을 줍니다. 숙.. 2022. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
