랑삿먹는방법1 랑삿 (Langsat) 특징 영양성분 효능 부작용 ▪ 목차 1. 랑삿 특징 2. 랑삿 영양성분, 효능 3. 랑삿 부작용 및 주의사항 『 랑삿 (Langsat) 특징 』 랑삿은 멀구슬나무과의 과일 나무이며 영어로는 랑삿(Langsat), 필리핀어로는 란소네스(Lansones)로 불리는 과일입니다. 랑삿은 필리핀, 인도, 태국, 말레이시아 등 동남아시아에서 많이 나는 과일로 노란 거봉같이 생긴 랑삿의 껍질을 벗기면 마늘처럼 쪽이 갈라져 있는 과육이 있습니다. 과즙이 풍부하고 포도 같은 식감에 새콤달콤한 다양한 맛을 지니고 있어 주로 디저트로 활용되고 있는 랑삿의 영양성분과 효능의 대해 알아보겠습니다. 『 랑삿 (Langsat) 영양성분 』 랑삿 100g 기준 열량 166kcal 정도이며 지방 0.10g, 탄수화물 15.30g, 단백질 0.90g, 식이섬유 .. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
