나쁜음식궁합1 알고 먹자! 좋은 음식 궁합 vs 나쁜 음식 궁합 ▪ 목 차 1. 음식의 궁합 2. 좋은 음식 궁합 3. 나쁜 음식 궁합 『 음식의 궁합 』 남녀 간의 궁합이 있듯이 우리가 먹는 음식에도 궁합이 있습니다. 음식 궁합이 맞다는 건 함께 먹었을 때 식품 간 부족한 영양소를 보충해 주거나 소화 흡수를 도와주어 영양 효과를 높일 수 있습니다. 이와 반대로 아무리 몸에 좋은 음식도 함께 먹으면 효과가 반감되는 해로운 음식궁합도 있습니다. 함께 섭취하면 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 『 좋은 음식 궁합 』 1. 조개 + 쑥갓 조개는 위장이 약해 소화력이 떨어진 사람에게 효과적이며 양질의 단백질을 갖고 있어 간장질환과 담석증 질환 개선에 도움이 됩니다. 쑥갓은 향이 독특하고 맛이 산뜻해서 생으로 먹어도 좋고 나물로 .. 2024. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
