그린망고활용법1 덜 익어 풋풋한 그린 망고의 효능 주요성분 활용법 ▪ 목차 1. 그린 망고 특징 2. 그린 망고 영양성분 및 효능 3. 그린 망고 활용법 및 부작용 『 그린 망고 특징 』 그린 망고는 미성숙 상태의 망고를 말하며 신맛과 달콤한 맛을 동시에 느낄 수 있는 특징이 있습니다. 늦봄에서 초여름이 제철인 그린 망고는 새콤한 맛 때문에 조미료로 활용되고 있으며 다양한 요리의 부재료로 사용되고 있습니다. 건강한 식습관을 유지하는 데 도움이 되는 영양소가 풍부한 그린 망고의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 그린 망고 영양성분 및 효능 』 1) 항산화 작용 그린 망고는 항산화 물질인 폴리페놀과 카로티노이드를 다량 함유하고 있어 신체 내부의 산화 작용을 억제해 주고 세포 손상을 예방해 주며 건강한 세포 생성에 도움이 됩니다. 2) 면역력 강화 그린 망고는 비타민C와 비타.. 2023. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
