비염개선에 효과적인 구아바잎 특징 효능에 대해
[ 구아바란? ] 구아바는 남아메리카가 원산지인 열대과일로, 고대 잉카인들이 즐겨 먹었다과 알려진 과일입니다. 포도과에 속하는 구아바는 잎, 껍질, 열매까지 약용으로 이용이 가능하며 키가 3~7cm이며 가지를 많이 치고, 긴 타원형입니다. 구아바는 향도 좋고 달콤한 맛을 지니고 있어 신비의 식물로도 불리며, 구아바의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 구아바의 영양성분 구아바에는 100g 기준 칼로리는 68kcal이고 탄수화물은 14.3g, 단백질은 2.6g이 함유되어 있습니다. 또한 섬유질, 비타민C, 비타민A, 엽산, 미네랄, 구리, 칼륨, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 구아바잎 효능 혈당 수치 개선 구아바 추출물과 잎차는에 인슐린저항을 줄이고 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 탈모..
2022. 11. 21.
