구기자순 삶는법1 천연 비타민제 구기자순 특징 효능에 대해 【 목 차 】 1. 구기자순 나물 특징 2. 구기자순 나물 주요성분 및 효능 3. 구기자순 나물 부작용 및 주의사항 『 구기자순 특징 』 구기자순은 오래전부터 잘 알려진 최고의 약재로 구기자나무의 새순을 말합니다. 구기자순은 독성이 없으며 약효 또한 구기자 열매와 비슷해 영양적으로도 우수하고 맛도 좋으며 젊음을 유지해 주는 장수 약재로 알려져 있습니다. 구기자순은 주로 나물이나 떡으로 많이 먹으며 이른 봄에 어린 순을 끊어 끓는 물에 살짝 데친 뒤 말려 두었다가 뜨거운 물에 불려서 먹기도 합니다. 천연 종합 비타민제라고 불릴 정도로 영양이 우수한 구기자순의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 구기자순 영양성분 및 효능 』 1. 항산화 작용 구기자순은 열매에 비해 베타인 성분이 3배나 많고, 루.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
