거봉포도효능1 여름 제철 과일 거봉 포도 효능 칼로리 고르는 법 ▪ 목차 1. 거봉 포도 특징 2. 거봉 포도 영양성분 3. 거봉 포도 효능 및 고르는 법 『 거봉 포도 특징 』 거봉 포도는 다른 품종에 비해 포도알이 크고 짧은 타원 모양으로 육질이 부드럽고 과즙이 많은 특징이 있습니다. 일본에서 개발한 품종으로 거봉은 '큰 봉우리' 말에서 유래되었으며 알맹이가 커서 한 송이만 먹어도 배가 부를 정도입니다. 달콤하고 과즙이 풍부해 다양한 요리나 음료에 활용되며 많은 사람에게 인기를 끌고 있는 거봉 포도의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 거봉 포도 영양성분 』 거봉 포도 100g 기준 열량 56kcal 정도이며 당질 15g, 니아신 0.2mg, 나트륨 5mg, 단백질 0.5g, 철분 0.4mg, 베타카로틴 15㎍, 비타민A 3㎍RE, 식이섬유 0.4g 비타민.. 2023. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
