시나몬 (Cinnamon), 시나몬 오일 효능 활용법 및 주의 사항

 

【 목 차 】

 

1. 시나몬 (Cinnamon) 특징
2. 시나몬 (Cinnamon) 오일 효능
3. 시나몬 (Cinnamon) 오일 활용법, 주의 사항

 

 

시나몬 (Cinnamon), 시나몬 오일

 

【 시나몬 (Cinnamon) 특징 】

 

▪ 학명 : Cinnamomum zeylanicum
▪ 과명 : 녹나무과 Lauraceae
▪ 정유 추출 부분, 방법 : 잎, 나무껍질, 수증기 증류법
▪ 원산지 : 스리랑카, 인도, 동남아시아
▪ 노트 : 베이스 노트

 

 

 

 

시나몬 나무는 열대성 상록수로 나무껍질과 잎, 

꽃의 향이 모두 강한 발향 성을 띠고 있습니다.

 

시나몬은 햇볕이 잘 드는 곳에서 가장 품질이 좋은 
수피를 생산하며 수피, 잎, 뿌리 세 부위에서 각기

다른 세 가지 종류의 오일이 만들어집니다.

 

세계에서 오래된 향신료 중 하나로 알려져 있으며
시나몬 오일은 특유의 매콤하고 강한 향을 

가지고 있습니다.

 

강력한 항생제이며 해충 박멸에 쓰이고 있는 

시나몬 오일의 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

시나몬 (Cinnamon), 시나몬 오일

 

【 시나몬 (Cinnamon) 오일 효능 】

 

☺ 당뇨 완화

 

시나몬 오일은 혈당 조절에 효과가 있으며 

평소 식사 시 2~3방울 정도 추가할 경우 

당뇨 증상 완화에 도움이 됩니다.

 

☺ 관절염 증상 완화

 

시나몬 오일은 혈류를 자극해 관절을 편하게 

움직이도록 만들어 주며 염증을 감소시켜 주는 데 

도움이 됩니다.

 

이에 따라 시나몬 오일을 아픈 부위에 직접적으로

발라줄 경우 증상 개선에 효과적입니다.

 

 

 

 

 

☺ 피부 건강 및 피로 해소

 

시나몬 오일은 항균 작용을 해 내과 질환 외에
피부 질환에 도움이 됩니다.

 

이에 따라 시나몬 오일을 피부에 바를 경우 무좀이나 

건선 등에 꾸준히 사용할 경우 피부질환 개선에 

도움이 되며 마사지할 경우 혈액순환을 개선해 주고 

뇌에 산소 흐름을 촉진해 주어 피로 해소에 

도움이 됩니다.

 

 

☺ 체중 감량

 

시나몬에는 칼로리가 없는 천연의 단맛이

 함유되어 있어 단맛을 내는 데에 시나몬을 사용할 경우

 혈당을 줄여 체중감량에 도움이 됩니다.

 

또한 시나몬의 항산화 성분과 항박테리아 성분이 
천연 방부제 역할을 하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

시나몬 (Cinnamon), 시나몬 오일

 

 

 

【 시나몬 (Cinnamon) 오일 활용법 】

 

▪ 시나몬 오일은 몸을 따뜻하게 데워주는 효과가 있어
감기, 오한 등에 효과적이며 식물성 오일과

 시나몬 오일 1방울 함께 넣어 내복 적용하면 

도움이 됩니다.

 

▪ 시나몬 오일은 실내 공기 정화를 위해 천연탈취제로
도움이 되며, 곰팡이 균에 대한 항균 작용으로 

캐리어 오일과 희석해 바를 경우 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

【 시나몬 (Cinnamon) 오일 주의 사항 】

 

시나몬 오일은 통경 작용을 하는 오일로 유산의 

위험이 있어 임산부는 사용을 피하셔야 하며, 

향을 내는 성분인 쿠마린이 함유되어 있어 과하게 

복용하거나 사용할 경우 알레르기 반응을

유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.