정보한사발/생활과 건강17 질병의 원인이 되는 체내 염증 원인 완화해 주는 음식에 대해 「 체내 염증 원인 완화해 주는 음식에 대해 」 「 목차 」 1. 체내 염증이란? 2. 체내 염증 원인 3. 체내 염증 완화에 도움 되는 음식 「 체내 염증이란 」 체내 염증은 우리 몸의 다양한 조직과 세포에서 유발되는 염증 반응을 말하는 것으로 급성 염증과 만성 염증으로 구분할 수 있습니다. 급성 염증은 상처가 빨갛게 부어오르고 열과 통증이 느껴지는 증상이 동반되는 염증이며, 만성 염증은 다양한 질병의 주요 병변임에도 드러나는 특이 증상이 없어 '침묵의 살인자'로 불리고 있습니다. 「 체내 염증 원인 」 염증 반응을 유발하는 원인은 다양하며 대표적인 원인으로는 대기오염물질, 흡연, 인공 식품첨가물, 비만, 스트레스 등이 있습니다. 1. 식습관 식습관은 체내 염증과 밀접한 관련.. 2024. 8. 14. 과다 색소 침착의 원인 예방하는 방법에 대해 「 과다 색소 침착의 원인 예방하는 방법 」 「 목차 」 1. 과다 색소 침착이란? 2. 과다 색소 침착의 원인 3. 과다 색소 침착 예방법 「 과다 색소 침착이란 」 과색소침착이란 피부가 멜라닌을 더 많이 생성할 때 발생하며 피부의 특정 부위가 주변 부위보다 어두워지는 일반적인 피부 상태를 말합니다. 과다색소침착에는 다양한 유형이 있으며 각각의 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 「 과다 색소 침착의 원인 1. 태양 노출 태양의 자외선은 피부 손상을 보호해 주기 위한 멜라닌 생성을 촉진해 주며, 햇볕에 자주 노출되면 과도하게 생성된 멜라닌이 진피로 이동해 축적되어 쌓이게 되면 기미, 주근깨 등의 색소 침착으로 나타나게 됩니다. 2. 염증 염증은 피부를 포함한 신체의 모.. 2024. 8. 13. 여름감기 냉방병 두통 원인 증상 예방법에 대해 「 냉방병 두통 원인 증상 예방법에 대해 」 「 목차 」 1. 냉방병이란? 2. 냉방병 원인 및 증상 3. 냉방병 예방법 「 냉방병이란 」 냉방병이란 질병을 가리키는 용어라기보다는 유사한 증상을 나타내는 다양한 질환군을 총칭하는 증후군의 일종이라고 할 수 있습니다. 즉 냉방병은 더운 여름철 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상 등이 나타나는 것을 말합니다. 「 냉방병 원인 및 증상」 1) 실내외 큰 온도차이 여름철 실외의 높은 기온에 비해 에어컨이 켜진 실내 온도가 너무 낮아 몸이 실내외 온도 차이에 잘 적응하지 못하게 됩니다. 이에 따라 우리 몸의 자율신경계에 무리를 주게 되고 두통, 신경통, 소화불량 등을 유발할 수.. 2024. 8. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
